Danza Focal Kim

Alimentación

Ejercicio Purificación: Jala Neti

Ejercicio de Purificación: Salpicado

Experiencia personal Mensa Reig

Introducción al curso de Yoga Ocular

Ejercicio purificación: Excitación de fosas nasales

Introducción ejercicios de desbloqueos

Ejercicios de desbloqueos: Posturas de Yoga

Ejercicios de desbloqueos: Asanas de Yoga y palmeo

Ejercicios de desbloqueos: distensión ocular y corporal

Ejercicios de desbloqueos: parpadeo

Ejercicios de desbloqueos: Danza del Elefante

Oscilación con varilla

Soltar

Sensación estereoscópica

Anatomía ocular

Lectura

Gafas reticulares

Conclusiones

Bienvenida al programa para el psoas