Halâsana o postura del arado
Descripción
Aprende a realizar la postura del arado o Halâsana. Es una postura de inversión desde la flexión de las caderas. Muy recomendada para estirar la zona lumbar.
Aprende a realizar la postura del arado o Halâsana. Es una postura de inversión desde la flexión de las caderas. Muy recomendada para estirar la zona lumbar.
